Como Evitar a Queda de Cabelo? 10 Remédios e Tratamentos

O cabelo é outro meio pelo qual podemos expressar quem somos e sua forma nos dá personalidade. Por isso o culto ao nosso cabelo está profundamente enraizado e apesar de às vezes descuidarmos do seu bom tratamento quando o tingimos, descoloramos ou deixamos sem cortar durante muito tempo,  continua a ser uma parte do nosso corpo que gostamos de cuidar.

Portanto, quando percebemos que começa uma perda de cabelo incomum, nos preocupamos e começamos a nos perguntar quais são as causas e como podem ser interrompidas.

Se você se encontrar nessa situação, continue lendo para responder às suas perguntas e descubra como evitar a queda de cabelo e se você quiser ter aumento e fortalecimento nos cabelos mais rápido, recomendo que faça uso do Folicaps que é um suplemento natural que ajuda fortalecer os fios e diminuir a queda.

Por que ocorre a queda de cabelo? 16 causas possíveis

A queda de cabelo pode ser causada por diversos fatores, tanto físicos, psicológicos e emocionais (além dos hábitos que cada pessoa pratica). Algumas das causas da queda de cabelo são:

1. Desequilíbrio hormonal

De fato, uma das causas da queda de cabelo são as irregularidades hormonais que podem ocorrer na gravidez, durante uma mudança na pílula anticoncepcional ou na menopausa.

2. Estresse

O estresse emocional a que muitas pessoas são submetidas pelo turbilhão de suas vidas diárias é outra razão para a queda de cabelo.

3. Dieta desequilibrada

Uma dieta rica e balanceada é o principal componente da captação de nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo (incluindo crescimento e força do cabelo), portanto,  qualquer irregularidade em sua dieta pode levar à queda de cabelo .

4. Falta de proteína

Para a produção correta dos cabelos, é necessário que o corpo tenha as proteínas necessárias, por isso uma dieta pobre em proteínas pode se traduzir em queda de cabelo a curto ou médio prazo.

5. Anemia

Um dos sintomas da anemia é a perda de cabelo. Por quê? Devido à falta de ferro que ocorre na maioria desses casos.

6. Hipotireoidismo

Este ponto está relacionado ao primeiro que discutimos. Quando a glândula tireóide para de produzir a quantidade normal de hormônios, ocorre um desequilíbrio que, como vimos, pode levar à queda de cabelo.

7. Perda repentina de peso

Uma perda súbita de peso pode causar estresse físico que o corpo traduz como falta de vitaminas e nutrientes; isso, por sua vez, pode causar problemas nos cabelos.

8. Doenças do sistema imunológico

Em alguns distúrbios do sistema imunológico, o corpo cria uma resposta autoimune exagerada que pode atacar o cabelo e fazer com que ele caia .

9. Deficiência de vitamina B

Esta não é a causa mais comum de queda de cabelo, mas também pode haver casos em que os problemas de cabelo sejam causados ​​por uma deficiência nos níveis de vitamina B.

10. Excesso de vitaminas

Às vezes, quando uma grande quantidade de suplementos vitamínicos é consumida, isso pode prejudicar a saúde do cabelo, especialmente se houver excesso de vitamina A.

Alopecia: sintomas, causas, todos os remédios

Já a alopecia  se refere à redução na quantidade de cabelos ou ao seu desaparecimento . As causas podem ser diferentes e estão relacionadas a fatores hereditários , estresse ou alterações hormonais. Vamos descobrir melhor.

Tipos de alopecia e sintomas

Existem várias formas de alopecia, mas a mais conhecida é a alopecia androgenética , devido ao excesso de DHT (dildrotestosterona, hormônio prejudicial ao folículo piloso) e caracterizada pela queda de cabelo na região frontal e superior da cabeça. A doença afeta principalmente homens e também pode se desenvolver muito cedo na maturação sexual.

No entanto, as mulheres também podem ser afetadas pela alopecia, especialmente quando a menopausa se instala . O cabelo primeiro perde vigor, o caule fica mais fino, o cabelo fica menos brilhante e depois o caule começa a quebrar e o cabelo cai.

L ‘ alopecia areata é a quell’alopecia que se manifesta como manchas sem pelos , em diferentes regiões do couro cabeludo, ou mesmo em áreas da face masculina que na maioria das vezes são cobertas pela barba. Entre as causas da alopecia areata, a hipótese mais acreditada é a de um desequilíbrio em detrimento do  sistema imunológico ; o cabelo pode reaparecer após um longo período, mas a alteração geralmente se reequilibra em curto prazo.

Causas da alopecia

A alopecia pode ter múltiplas causas  ligadas a fatores hereditários, estresse ou alterações hormonais. Os mais comuns são:

  • um excesso de DHT , um hormônio prejudicial ao folículo piloso
  • desequilíbrio do sistema imunológico (células brancas do sangue atacam as células dos folículos)
  • estresse e estados nervosos
  • conseqüência do tratamento e medicação

Independentemente de fatores hereditários ou hormonais, os cabelos, assim como as unhas, são muito afetados pela qualidade da alimentação, que deve privilegiar alimentos com alto teor de polifenóis ou catequinas , oxidantes preciosos e essenciais para a defesa do organismo.

Diagnóstico

No caso da alopecia, o diagnóstico é feito principalmente com um simples exame clínico , que envolve a observação das manifestações dermatológicas da doença, nomeadamente as manchas sem pelos, os folículos e o couro cabeludo.

Em alguns casos, é realizado um tricograma ou análise do cabelo para avaliar sua saúde e analisar seu ciclo de crescimento.

Existe também uma técnica simples, chamada de puxar , que permite avaliar a gravidade da doença simplesmente puxando delicadamente uma mecha de cabelo: com base na quantidade de cabelo que fica entre os dedos, avalia-se o nível de saúde do mesmo.

Em última análise, também é possível recorrer à biópsia do couro cabeludo: este método diagnóstico, no entanto, é realizado apenas em casos raros e pode deixar cicatrizes mesmo bastante evidentes.

Leia também: Tratamento para alopecia feminina

TRATAMENTOS PARA ALOPECIA

Nutrição em caso de alopecia

Dê preferência à carne bovina e ao frango, mariscos, alimentos que contenham taurina, um importante aminoácido que protege o bulbo capilar .

Integrar na dieta frutas e vegetais orgânicos frescos, chá verde , café arábica (100%), vinho tinto produzido a partir de uvas orgânicas, azeite virgem extra orgânico prensado a frio: todos os alimentos ricos em polifenóis .

Evite por pelo menos 6 meses: carnes curadas, linguiças, conservas de carne, farelo, açúcar, farinhas refinadas, chá preto, licores, blends de café.

Remédio natural para queda de cabelo

A decocção de raízes de urtiga é o remédio fitoterápico mais adequado no caso de alopecia e queda de cabelo. As folhas de urtiga são fontes de minerais, oligoelementos e vitaminas úteis para quem, após um período de convalescença ou particular estresse físico, está percebendo que está deixando muito cabelo no travesseiro.

Entre as plantas que garantem a inibição hormonal ao nível do couro cabeludo, estão a Serenoa repens e o Chá Verde ( Camellia sinensis ), usados ​​na forma de extratos em frascos para fricção no couro cabeludo.

O chá verde também contém substâncias com alto poder antioxidante, como o próprio ginkgo biloba , planta cujos extratos podem melhorar a circulação sanguínea no bulbo capilar. Mesmo maidenhair é útil para a revitalização do couro cabeludo  contra perda de cabelo.

Flores

Um dos remédios florais mais usados ​​no caso de alopecia é Cherry Plum , nome latino Prunus cerasifera , também útil em caso de pânico, paranóia, incontinência urinária, melancolia ansiosa, pois estimula o relaxamento e instila calma, mitiga o medo de perder o controle. de si próprios e da realidade material.

Óleos essenciais

Embreagens com:

  • óleo essencial de tomilho ;
  • óleo essencial de alecrim ;
  • óleo essencial de lavanda .

São óleos essenciais desintoxicantes que, ao penetrar na pele, estimulam a microcirculação. Esses remédios baseados no uso de essências permitem que o cabelo cresça em uma pele saudável e bem oxigenada.

Homeopatia em caso de alopecia

A homeopatia nos casos de alopecia  intervém tanto para retardar a queda de cabelo quanto para favorecer a reação às condições que são responsáveis ​​pelo distúrbio. Entre os remédios homeopáticos:

Anacardium Orientale 15 CH (5 grânulos, 3 vezes por semana), um medicamento adequado para jovens estudantes que, juntamente com a alopecia, sofrem de depressão, distúrbios de memória, alterações de comportamento;
Ignatia amara 30 CH (5 grânulos, uma vez ao dia), em caso de queda de cabelo por choque psíquico, como luto ou separação romântica;
Kali phosphoricum 9 CH (5 grânulos, uma vez ao dia) para queda de cabelo após períodos particularmente exigentes e prolongados de estudo ou trabalho;
Sepia 30 CH (5 grânulos por dia), indicado para alopecia com erupções do couro cabeludo causadas por situações de frustração e conflito.